مدرب شخصي للياقة البدنية
مدرب رياضي متخصص في تصميم البرامج التدريبية والإشراف على التمارين الرياضية وفقًا للأهداف والقدرات البدنية لكل شخص، مع التركيز على بناء العضلات، وخفض نسبة الدهون، وتحسين القوة واللياقة البدنية والتحمل. يقدم إرشادات حول الأداء الصحيح للتمارين، وتنظيم فترات الراحة، والتغذية الرياضية، ومتابعة تطور النتائج بشكل مستمر، لضمان تحقيق الأهداف بطريقة علمية وآمنة وفعّالة.
هذه الجلسة مخصصة للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن بطريقة صحية ومستدامة. مناسبة لمن يبدؤون رحلتهم أو يحتاجون لتوجيه متخصص.
يُرجى إحضار ملابس رياضية مريحة ومقاس الوزن الحالي.
سياسة الإلغاء: لا يسمح بالإلغاء بعد الدفع
اسأل عن البرنامج أو المكان أو المواعيد قبل أن تحجز.
يرد عادة خلال ساعة
راسل المدربسجّل الدخول أولاً لتبدأ المحادثة داخل Trainer-X.
راجع فريق Trainer-X هذه الشهادات قبل نشر الملف.
جلسة تدريبية ممتازة جدة.
