أقدم جلسات تدريب السباحة للأفراد من جميع المستويات، سواء كانوا مبتدئين يسعون لتعلم الأساسيات أو رياضيين متقدمين يرغبون في تحسين أدائهم. أعمل كمدربة سباحة خاصة، أُصمم كل جلسة لتتناسب مع قدرات واحتياجات المتدرب.
تقييم مستوى السباحة وتحديد أهداف شخصية.
تصميم تمارين تقنية وتكتيكية مخصصة لكل مستوى.
متابعة تقدم المتدرب وتعديل البرنامج وفقاً لذلك.
توفير بيئة تدريبية آمنة ومشجعة داخل المسبح.
ما يميز تجربتي هو الاهتمام بالتفاصيل وتوجيه الدعم المستمر لضمان تحقيق تطور ملحوظ وثقة أكبر في الماء.
المهارات
تعليم السباحةالسباحة الحرةسباحة الصدرالتنفس في الماءالتدريب للمبتدئينالتحفيز والمتابعةتقييم اللياقةبرامج مخصصة
المعرض
4 عنصر
الخدمات والأسعار
السعر شامل، لا رسوم إضافية
جلسة تعلم السباحة الحرة
6 ر.س
30–120 دقيقة تختارها في النادي السباحة يتطلب موافقة المدرب
جلسة تعلم السباحة الحرة مخصصة للمبتدئين والراغبين في تحسين تقنياتهم في الماء. سيتعرف المتدرب على أسس السباحة بأمان وثقة.
تعليم وضعية الجسم الصحيحة في الماء.
تدريبات التنفس المتزامن مع الحركات.
تمارين الدفع والسباحة الحرة تحت إشراف مدرب متخصص.
تصحيح الأخطاء وتقديم نصائح عملية للتطوير.
يُرجى إحضار ملابس سباحة مناسبة ومنشفة.
سياسة الإلغاء: سياسة متوسطة: إلغاء مجاني حتى 24 ساعة قبل الجلسة، وبعدها يُسترد 50%.
